バナナ 乾 ととうがらし 果実 生の栄養素を比較
バナナ 乾ととうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | とうがらし 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 75 | -60.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 2.9 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 3.9 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 3.4 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 7.7 | 59.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 7.7 | 56.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 9.2 | 61.3 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 10.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 16.3 | 62.2 | g | | 有機酸 | 2.5 | | 2.5 | g | | 灰分 | 3 | 1.4 | 1.6 | g | | ナトリウム | 1 | 6 | -5 | mg | | カリウム | 1300 | 760 | 540 | mg | | カルシウム | 26 | 20 | 6 | mg | | マグネシウム | 92 | 42 | 50 | mg | | リン | 84 | 71 | 13 | mg | | 鉄 | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.23 | 0.02 | mg | | マンガン | 1.31 | 0.27 | 1.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 330 | 130 | 200 | μg | | β-カロテン | 670 | 6600 | -5930 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 2200 | -2191 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 7700 | -6860 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 640 | -570 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 8.9 | -7.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 27 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.36 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 3.7 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 4.5 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 1 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 41 | -7 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.95 | 0.18 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 120 | -120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |