バナナ 乾 とえんどう グリンピース（揚げ豆）の栄養素を比較
バナナ 乾とえんどう グリンピース（揚げ豆）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 5.6 | 8.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 16.6 | -14.2 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 20.8 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 9.8 | -9.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 11.6 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | | 67.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | | 64.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 45.2 | 25.3 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 19.6 | -12.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 58.8 | 19.7 | g | | 有機酸 | 2.5 | | 2.5 | g | | 灰分 | 3 | 3.2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 1 | 350 | -349 | mg | | カリウム | 1300 | 850 | 450 | mg | | カルシウム | 26 | 88 | -62 | mg | | マグネシウム | 92 | 110 | -18 | mg | | リン | 84 | 450 | -366 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5.4 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.62 | -0.37 | mg | | マンガン | 1.31 | 0.9 | 0.41 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 330 | | 330 | μg | | β-カロテン | 670 | | 670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 26 | 814 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 2 | 68 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 1.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.2 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 24 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.9 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 5.1 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.17 | 0.87 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 8 | 26 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.44 | 0.69 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |