バナナ 乾 と洋風料理 カレー類 チキンカレーの栄養素を比較
バナナ 乾と洋風料理 カレー類 チキンカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 75.2 | -60.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 5.4 | -3 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 5.6 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 8.4 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 29 | -29 | mg | | 脂質 | 0.4 | 8.8 | -8.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 6.7 | 60.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 5.6 | 58.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 7.8 | 62.7 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 1.2 | 5.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 8.4 | 70.1 | g | | 有機酸 | 2.5 | | 2.5 | g | | 灰分 | 3 | 1.9 | 1.1 | g | | ナトリウム | 1 | 540 | -539 | mg | | カリウム | 1300 | 170 | 1130 | mg | | カルシウム | 26 | 20 | 6 | mg | | マグネシウム | 92 | 13 | 79 | mg | | リン | 84 | 58 | 26 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.06 | 0.19 | mg | | マンガン | 1.31 | 0.15 | 1.16 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | 330 | 120 | 210 | μg | | β-カロテン | 670 | 350 | 320 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 1 | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 410 | 430 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 46 | 24 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 15 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 2.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.11 | 0.93 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 34 | 10 | 24 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.34 | 0.79 | mg | | ビオチン | | 1.7 | -1.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |