バナナ 乾 と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
バナナ 乾と菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 20.9 | -6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 6.7 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 8 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 10.2 | -10 | g | | コレステロール | 0 | 37 | -37 | mg | | 脂質 | 0.4 | 10.5 | -10.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 60.6 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 56.2 | 8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 59.6 | 10.9 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 1.7 | 5.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 59.9 | 18.6 | g | | 有機酸 | 2.5 | | 2.5 | g | | 灰分 | 3 | 0.8 | 2.2 | g | | ナトリウム | 1 | 210 | -209 | mg | | カリウム | 1300 | 110 | 1190 | mg | | カルシウム | 26 | 26 | 0 | mg | | マグネシウム | 92 | 16 | 76 | mg | | リン | 84 | 84 | 0 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.09 | 0.16 | mg | | マンガン | 1.31 | 0.28 | 1.03 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 330 | 10 | 320 | μg | | β-カロテン | 670 | 24 | 646 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 2 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 31 | 809 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 40 | 30 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 1.2 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 2.4 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.05 | 0.99 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 34 | 29 | 5 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.38 | 0.75 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |