バナナ 乾 と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
バナナ 乾と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 52.2 | -37.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 5.4 | -3 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 6 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 6.3 | -6.1 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.4 | 7.1 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 33.4 | 34 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 31.1 | 33.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 34.6 | 35.9 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 0.6 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 33.9 | 44.6 | g | | 有機酸 | 2.5 | 0.1 | 2.4 | g | | 灰分 | 3 | 0.8 | 2.2 | g | | ナトリウム | 1 | 83 | -82 | mg | | カリウム | 1300 | 110 | 1190 | mg | | カルシウム | 26 | 71 | -45 | mg | | マグネシウム | 92 | 11 | 81 | mg | | リン | 84 | 120 | -36 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.05 | 0.2 | mg | | マンガン | 1.31 | 0.09 | 1.22 | mg | | ヨウ素 | | 19 | -19 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 91 | -91 | μg | | α-カロテン | 330 | 0 | 330 | μg | | β-カロテン | 670 | 3 | 667 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 4 | 5 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 5 | 835 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 86 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.15 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 1.6 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.06 | 0.98 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 34 | 0 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.82 | 0.31 | mg | | ビオチン | | 8.9 | -8.9 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |