バナナ 乾 とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
バナナ 乾とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 3.2 | 11.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 5.2 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 5.7 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 23.9 | -23.7 | g | | コレステロール | 0 | 58 | -58 | mg | | 脂質 | 0.4 | 27.6 | -27.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 72.6 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 67 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 65.4 | 5.1 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 1.4 | 5.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 62.6 | 15.9 | g | | 有機酸 | 2.5 | Tr | 2.5 | g | | 灰分 | 3 | 0.9 | 2.1 | g | | ナトリウム | 1 | 220 | -219 | mg | | カリウム | 1300 | 110 | 1190 | mg | | カルシウム | 26 | 20 | 6 | mg | | マグネシウム | 92 | 12 | 80 | mg | | リン | 84 | 66 | 18 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.5 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | マンガン | 1.31 | 0.33 | 0.98 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 330 | 0 | 330 | μg | | β-カロテン | 670 | 180 | 490 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 180 | 660 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 150 | -80 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 1.8 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.04 | 1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 34 | 7 | 27 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.45 | 0.68 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |