バナナ 乾 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの栄養素を比較
バナナ 乾と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 35.3 | -21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 23.9 | -21.5 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 25.7 | -21.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 32.1 | -31.9 | g | | コレステロール | 0 | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 0.4 | 33.8 | -33.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 0.4 | 67 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 0.4 | 64.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 3.7 | 66.8 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 0 | 7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 1.4 | 77.1 | g | | 有機酸 | 2.5 | 1.3 | 1.2 | g | | 灰分 | 3 | 3.8 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 800 | -799 | mg | | カリウム | 1300 | 85 | 1215 | mg | | カルシウム | 26 | 740 | -714 | mg | | マグネシウム | 92 | 24 | 68 | mg | | リン | 84 | 500 | -416 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.07 | 0.18 | mg | | マンガン | 1.31 | | 1.31 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 12 | -12 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 310 | -310 | μg | | α-カロテン | 330 | | 330 | μg | | β-カロテン | 670 | | 670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 210 | 630 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 330 | -260 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 1.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 12 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.45 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 5.5 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.07 | 0.97 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 34 | 32 | 2 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 0.43 | 0.7 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |