バナナ 乾 と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの栄養素を比較
バナナ 乾と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 58.6 | -44.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 24.2 | -21.8 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 28.3 | -24.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 3.7 | -3.5 | g | | コレステロール | 0 | 410 | -410 | mg | | 脂質 | 0.4 | 6.1 | -5.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 0.5 | 66.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 0.5 | 64 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 7 | 63.5 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 0 | 7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 0.5 | 78 | g | | 有機酸 | 2.5 | | 2.5 | g | | 灰分 | 3 | 6.5 | -3.5 | g | | ナトリウム | 1 | 2100 | -2099 | mg | | カリウム | 1300 | 340 | 960 | mg | | カルシウム | 26 | 27 | -1 | mg | | マグネシウム | 92 | 15 | 77 | mg | | リン | 84 | 470 | -386 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.1 | 0.15 | mg | | マンガン | 1.31 | 0.05 | 1.26 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 330 | 0 | 330 | μg | | β-カロテン | 670 | 0 | 670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 0 | 840 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 34 | 36 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 8.1 | -6.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | Tr | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.77 | -0.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.53 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 57 | -55.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 62 | -60 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.27 | 0.77 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 23 | -23 | μg | | 葉酸 | 34 | 50 | -16 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 3.68 | -2.55 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 21 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.3 | -5.3 | g | | 備考 | | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |