バナナ 乾 と魚類 あゆ 養殖 焼きの栄養素を比較
バナナ 乾と魚類 あゆ 養殖 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 乾 | 魚類 あゆ 養殖 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 14.3 | 59.3 | -45 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 18.2 | -15.8 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 22.6 | -18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 9.6 | -9.4 | g | | コレステロール | 0 | 170 | -170 | mg | | 脂質 | 0.4 | 15.1 | -14.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67.4 | 0.8 | 66.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.5 | 0.7 | 63.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.5 | 10.7 | 59.8 | g | | 食物繊維総量 | 7 | 0 | 7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.5 | 0.8 | 77.7 | g | | 有機酸 | 2.5 | | 2.5 | g | | 灰分 | 3 | 2.2 | 0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 79 | -78 | mg | | カリウム | 1300 | 430 | 870 | mg | | カルシウム | 26 | 450 | -424 | mg | | マグネシウム | 92 | 31 | 61 | mg | | リン | 84 | 430 | -346 | mg | | 鉄 | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.07 | 0.18 | mg | | マンガン | 1.31 | Tr | 1.31 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 480 | -480 | μg | | α-カロテン | 330 | 0 | 330 | μg | | β-カロテン | 670 | 0 | 670 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 840 | 0 | 840 | μg | | レチノール活性当量 | 70 | 480 | -410 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 8.2 | -6.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.2 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 8.2 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.04 | 0.24 | 0.8 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6 | -6 | μg | | 葉酸 | 34 | 38 | -4 | μg | | パントテン酸 | 1.13 | 1.67 | -0.54 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |