バナナ 生 と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
バナナ 生と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 生 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 75.4 | 53.7 | 21.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 13 | -12.3 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 15.5 | -14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 12.3 | -12.2 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 0.2 | 13.7 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.4 | 13.9 | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | 12.6 | 5.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.1 | 17.1 | 4 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22.5 | 14.9 | 7.6 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | Tr | 630 | -630 | mg | | カリウム | 360 | 260 | 100 | mg | | カルシウム | 6 | 48 | -42 | mg | | マグネシウム | 32 | 24 | 8 | mg | | リン | 27 | 220 | -193 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.13 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 7 | 7 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 28 | 1 | 27 | μg | | β-カロテン | 42 | 98 | -56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 100 | -44 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 24 | -19 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 6.6 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 9.7 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.28 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 26 | 13 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.87 | -0.43 | mg | | ビオチン | 1.4 | 2.8 | -1.4 | μg | | ビタミンC | 16 | 1 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び果柄 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |