バナナ 生 と魚類 あんこう きも 生の栄養素を比較
バナナ 生と魚類 あんこう きも 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | バナナ 生 | 魚類 あんこう きも 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 75.4 | 45.1 | 30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 7.9 | -7.2 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 10 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 36.9 | -36.8 | g | | コレステロール | 0 | 560 | -560 | mg | | 脂質 | 0.2 | 41.9 | -41.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.4 | 2.2 | 17.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.5 | 2 | 16.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.1 | 9.3 | 11.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.5 | 2.2 | 20.3 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.8 | 0 | g | | ナトリウム | Tr | 110 | -110 | mg | | カリウム | 360 | 220 | 140 | mg | | カルシウム | 6 | 6 | 0 | mg | | マグネシウム | 32 | 9 | 23 | mg | | リン | 27 | 140 | -113 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | 銅 | 0.09 | 1 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.26 | | 0.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 96 | -96 | μg | | セレン | 1 | 200 | -199 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 5 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 8300 | -8300 | μg | | α-カロテン | 28 | 0 | 28 | μg | | β-カロテン | 42 | 0 | 42 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 56 | 0 | 56 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 8300 | -8295 | μg | | ビタミンD | 0 | 110 | -110 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 14 | -13.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.35 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.5 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 3.8 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.11 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 39 | -39 | μg | | 葉酸 | 26 | 88 | -62 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.89 | -0.45 | mg | | ビオチン | 1.4 | 13 | -11.6 | μg | | ビタミンC | 16 | 1 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び果柄 | 試料： きあんこう
肝臓 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |