パッションフルーツ 果汁 生 とごま いりの栄養素を比較
パッションフルーツ 果汁 生とごま いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パッションフルーツ 果汁 生 | ごま いり | 差 | 単位 | | 水分 | 82 | 1.6 | 80.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.6 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 20.3 | -19.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 51.6 | -51.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 54.2 | -53.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.1 | 0.8 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4 | 0.7 | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.4 | 9.3 | 4.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 12.6 | -12.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.2 | 18.5 | -2.3 | g | | 有機酸 | 2.8 | | 2.8 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.4 | -4.8 | g | | ナトリウム | 5 | 2 | 3 | mg | | カリウム | 280 | 410 | -130 | mg | | カルシウム | 4 | 1200 | -1196 | mg | | マグネシウム | 15 | 360 | -345 | mg | | リン | 21 | 560 | -539 | mg | | 鉄 | 0.6 | 9.9 | -9.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.68 | -1.6 | mg | | マンガン | 0.1 | 2.52 | -2.42 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1100 | 7 | 1093 | μg | | β-クリプトキサンチン | 16 | 1 | 15 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 7 | 1093 | μg | | レチノール活性当量 | 89 | 1 | 88 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 23 | -23 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 12 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.49 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.23 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 5.3 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 11 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.64 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 150 | -64 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 0.51 | 0.12 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 16 | Tr | 16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： くだものとけいそう
全果に対する果汁分： 30 % | (100 g：154mL、100 mL：65g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |