（かんきつ類） はっさく 砂じょう 生 と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
（かんきつ類） はっさく 砂じょう 生と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） はっさく 砂じょう 生 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.2 | 5 | 82.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 23.1 | -22.6 | g | | たんぱく質 | 0.8 | 29.6 | -28.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.3 | -3.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.5 | -1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 9.5 | 0.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 38.5 | -37 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.5 | 39.5 | -28 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 7.4 | -7 | g | | ナトリウム | 1 | 6 | -5 | mg | | カリウム | 180 | 2700 | -2520 | mg | | カルシウム | 13 | 420 | -407 | mg | | マグネシウム | 10 | 230 | -220 | mg | | リン | 17 | 350 | -333 | mg | | 鉄 | 0.1 | 17 | -16.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 6.3 | -6.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 21 | | 21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 170 | | 170 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 29000 | -28890 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 2400 | -2391 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 28 | -27.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2900 | -2900 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.6 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.35 | -1.32 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.96 | -0.89 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 1200 | -1184 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 40 | 60 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |