パインアップル 砂糖漬 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

パインアップル 砂糖漬(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 砂糖漬(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いため単位
水分1286.6-74.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.40.8-0.4 g
たんぱく質0.51-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.14.1-4 g
コレステロール000 mg
脂質0.24.3-4.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)91.94.687.3 g
利用可能炭水化物(質量計)87.64.583.1 g
差引き法による利用可能炭水化物85.76.479.3 g
食物繊維総量1.31.6-0.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.87.679.2 g
有機酸0 g
灰分0.50.50 g
ナトリウム58Tr58 mg
カリウム23220-197 mg
カルシウム31724 mg
マグネシウム510-5 mg
リン524-19 mg
2.50.71.8 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.030.03 mg
マンガン0.450.140.31 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン980-980 μg
β-クリプトキサンチン240-240 μg
β-カロテン当量171100-1083 μg
レチノール活性当量192-91 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.14.4-4.3 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK67-1 μg
ビタミンB100.06-0.06 mg
ビタミンB20.020.16-0.14 mg
ナイアシン0.11.2-1.1 mg
ナイアシン当量0.21.4-1.2 mg
ビタミンB60.010.39-0.38 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸271-69 μg
パントテン酸00.29-0.29 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0180-180 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: パプリカ へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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