パインアップル 砂糖漬 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

パインアップル 砂糖漬(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 砂糖漬(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分1290.1-78.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.40.7-0.3 g
たんぱく質0.51-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)91.9784.9 g
利用可能炭水化物(質量計)87.66.980.7 g
差引き法による利用可能炭水化物85.77.178.6 g
食物繊維総量1.31.5-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物86.88.478.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.50.40.1 g
ナトリウム58256 mg
カリウム23150-127 mg
カルシウム311714 mg
マグネシウム59-4 mg
リン531-26 mg
2.50.32.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.050.01 mg
マンガン0.450.150.3 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量17116 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK606 μg
ビタミンB100.04-0.04 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.20.3-0.1 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸215-13 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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