パインアップル 砂糖漬 と畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ヒレ 赤肉 生の栄養素を比較
パインアップル 砂糖漬と畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ヒレ 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 砂糖漬 | 畜肉類 うし ［交雑牛肉］ ヒレ 赤肉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 12 | 62.3 | -50.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 16.8 | -16.4 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 19 | -18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 16.4 | -16.3 | g | | コレステロール | 0 | 60 | -60 | mg | | 脂質 | 0.2 | 18 | -17.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 91.9 | 0.4 | 91.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 87.6 | 0.4 | 87.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.7 | 3.6 | 82.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.8 | 0.4 | 86.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | g | | ナトリウム | 58 | 56 | 2 | mg | | カリウム | 23 | 330 | -307 | mg | | カルシウム | 31 | 4 | 27 | mg | | マグネシウム | 5 | 21 | -16 | mg | | リン | 5 | 180 | -175 | mg | | 鉄 | 2.5 | 2.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.45 | 0 | 0.45 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 17 | 1 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 2 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.4 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 8.6 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.39 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | 2 | 9 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.85 | -0.85 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |