パインアップル 缶詰 と(くり類) 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較

パインアップル 缶詰(くり類) 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 缶詰(くり類) 中国ぐり 甘ぐり単位
水分78.944.434.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.34.3-4 g
たんぱく質0.44.9-4.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.9-0.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.9-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.743.9-24.2 g
利用可能炭水化物(質量計)19.440.2-20.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2040.6-20.6 g
食物繊維総量0.58.5-8 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.348.5-28.2 g
有機酸0 g
灰分0.31.3-1 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム120560-440 mg
カルシウム730-23 mg
マグネシウム971-62 mg
リン7110-103 mg
0.32-1.7 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.070.51-0.44 mg
マンガン1.581.59-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン33-33 μg
β-カロテン52-52 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量1268-56 μg
レチノール活性当量16-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール012-12 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK(Tr)00 μg
ビタミンB10.070.2-0.13 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.21.3-1.1 mg
ナイアシン当量0.32.2-1.9 mg
ビタミンB60.060.37-0.31 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸7100-93 μg
パントテン酸0.060.57-0.51 mg
ビオチン6-6 μg
ビタミンC725 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: パイナップル 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )別名: あまぐり 廃棄部位: 殻(鬼皮)及び渋皮0
可食部100g当たりの成分です。
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