パインアップル 缶詰 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

パインアップル 缶詰和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 缶詰和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分78.988.2-9.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.9-1.6 g
たんぱく質0.42.3-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.9-1.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.12.5-2.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.75.813.9 g
利用可能炭水化物(質量計)19.43.216.2 g
差引き法による利用可能炭水化物204.815.2 g
食物繊維総量0.52-1.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.35.714.6 g
有機酸0 g
灰分0.31.2-0.9 g
ナトリウム1370-369 mg
カリウム1207644 mg
カルシウム746-39 mg
マグネシウム918-9 mg
リン739-32 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.070.020.05 mg
マンガン1.580.181.4 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン260-260 μg
β-カロテン530-530 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量12640-628 μg
レチノール活性当量154-53 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK(Tr)6-6 μg
ビタミンB10.070.010.06 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.30.9-0.6 mg
ビタミンB60.060.020.04 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸770 μg
パントテン酸0.060.08-0.02 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC7(Tr)7 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考別名: パイナップル 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
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