パインアップル 缶詰 と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較

パインアップル 缶詰和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 缶詰和風料理 煮物類 親子丼の具単位
水分78.979.4-0.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.37.9-7.6 g
たんぱく質0.48.4-8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.15.1-5 g
コレステロール0130-130 mg
脂質0.15.2-5.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.73.316.4 g
利用可能炭水化物(質量計)19.4316.4 g
差引き法による利用可能炭水化物205.814.2 g
食物繊維総量0.50.40.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.35.614.7 g
有機酸0 g
灰分0.31.4-1.1 g
ナトリウム1380-379 mg
カリウム1201200 mg
カルシウム721-14 mg
マグネシウム912-3 mg
リン788-81 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
0.070.040.03 mg
マンガン1.580.081.5 mg
ヨウ素7-7 μg
セレン8-8 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール051-51 μg
α-カロテン3-3 μg
β-カロテン66-66 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量1269-57 μg
レチノール活性当量157-56 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK(Tr)14-14 μg
ビタミンB10.070.040.03 mg
ビタミンB20.010.13-0.12 mg
ナイアシン0.21-0.8 mg
ナイアシン当量0.32.4-2.1 mg
ビタミンB60.060.09-0.03 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸720-13 μg
パントテン酸0.060.53-0.47 mg
ビオチン7.3-7.3 μg
ビタミンC725 mg
アルコール00 g
食塩相当量01-1 g
備考別名: パイナップル 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク