パインアップル 缶詰 と米 ［水稲 炊飯］ 精白米 インディカ米の栄養素を比較
パインアップル 缶詰と米 ［水稲 炊飯］ 精白米 インディカ米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 缶詰 | 米 ［水稲 炊飯］ 精白米 インディカ米 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.9 | 54 | 24.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 3.8 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.7 | 41 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 19.4 | 37.3 | -17.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20 | 41.9 | -21.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.3 | 41.5 | -21.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | ナトリウム | 1 | 0 | 1 | mg | | カリウム | 120 | 31 | 89 | mg | | カルシウム | 7 | 2 | 5 | mg | | マグネシウム | 9 | 8 | 1 | mg | | リン | 7 | 41 | -34 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | 1.58 | 0.42 | 1.16 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 32 | -32 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | Tr | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 6 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
試料： ヘビーシラップ漬
液汁を含んだもの （液汁 37 % ） | 精白米51 g相当量を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |