パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料 と芋類 アメリカほどいも 塊根 生の栄養素を比較

パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料芋類 アメリカほどいも 塊根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料芋類 アメリカほどいも 塊根 生単位
水分87.356.530.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.5-3.5 g
たんぱく質0.35.9-5.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)33.3-33.3 g
利用可能炭水化物(質量計)30.5-30.5 g
差引き法による利用可能炭水化物12.126.8-14.7 g
食物繊維総量011.1-11.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.135.6-23.5 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.21.5-1.3 g
ナトリウム15-4 mg
カリウム95650-555 mg
カルシウム673-67 mg
マグネシウム439-35 mg
リン5120-115 mg
0.11.1-1 mg
亜鉛Tr0.6-0.6 mg
0.020.13-0.11 mg
マンガン0.330.260.07 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン54-54 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン431 μg
β-クリプトキサンチン0Tr0 μg
β-カロテン当量431 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロールTr0.8-0.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.030.12-0.09 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.11.4-1.3 mg
ナイアシン当量0.22.9-2.7 mg
ビタミンB60.040.16-0.12 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸047-47 μg
パントテン酸0.070.69-0.62 mg
ビオチン3.1-3.1 μg
ビタミンC315-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考別名: パイナップル ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり別名: アピオス 廃棄部位: 表層及び両端 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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