パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料 と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の栄養素を比較

パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生単位
水分87.379.87.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質0.31.8-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17-17 g
利用可能炭水化物(質量計)15.5-15.5 g
差引き法による利用可能炭水化物12.18.53.6 g
食物繊維総量08.9-8.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物12.117.3-5.2 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.21-0.8 g
ナトリウム110 mg
カリウム95410-315 mg
カルシウム642 mg
マグネシウム419-15 mg
リン547-42 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.330.37-0.04 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロム4-4 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン422 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量431 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTrTr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.21.8-1.6 mg
ビタミンB60.040.2-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸020-20 μg
パントテン酸0.070.5-0.43 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC328-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: パイナップル ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり別名: ばれいしょ(馬鈴薯) 廃棄部位: 表層 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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