パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース と芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの栄養素を比較

パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら単位
水分88.352.435.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.2-1.2 g
たんぱく質0.11.4-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.16.3-6.2 g
コレステロール00 mg
脂質0.16.8-6.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.136.3-26.2 g
利用可能炭水化物(質量計)9.933.5-23.6 g
差引き法による利用可能炭水化物11.135.6-24.5 g
食物繊維総量03.1-3.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物11.138.4-27.3 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.41-0.6 g
ナトリウム136-35 mg
カリウム190380-190 mg
カルシウム951-42 mg
マグネシウム1025-15 mg
リン1257-45 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.14-0.11 mg
マンガン1.160.630.53 mg
ヨウ素1-1 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1158-47 μg
β-クリプトキサンチン101 μg
β-カロテン当量1258-46 μg
レチノール活性当量15-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr2.6-2.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール02.7-2.7 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.050.11-0.06 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.20.7-0.5 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.050.2-0.15 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸757-50 μg
パントテン酸0.170.6-0.43 mg
ビオチン5.3-5.3 μg
ビタミンC521-16 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考別名: パイナップル (100 g:98mL、100 mL:103g)別名: かんしょ(甘藷) 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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