パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース と芋類 (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 の栄養素を比較

パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース芋類 (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース芋類 (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 単位
水分88.371.117.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.1-3.1 g
たんぱく質0.14.5-4.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.123.6-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)9.921.5-11.6 g
差引き法による利用可能炭水化物11.122.2-11.1 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物11.122.6-11.5 g
有機酸0.7-0.7 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム15-4 mg
カリウム190590-400 mg
カルシウム912-3 mg
マグネシウム1019-9 mg
リン1265-53 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.030.2-0.17 mg
マンガン1.160.051.11 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1111 μg
β-クリプトキサンチン11 μg
β-カロテン当量1257 μg
レチノール活性当量1Tr1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.050.15-0.1 mg
ビタミンB20.020.05-0.03 mg
ナイアシン0.20.4-0.2 mg
ナイアシン当量0.21.5-1.3 mg
ビタミンB60.050.11-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸713-6 μg
パントテン酸0.170.85-0.68 mg
ビオチン2.6-2.6 μg
ビタミンC57-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: パイナップル (100 g:98mL、100 mL:103g)別名: やまいも、手いも 廃棄部位: 表層0
可食部100g当たりの成分です。
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