パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース と洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグの栄養素を比較

パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ単位
水分88.371.217.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.8-8.8 g
たんぱく質0.19.9-9.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.18.5-8.4 g
コレステロール041-41 mg
脂質0.19.2-9.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.17.52.6 g
利用可能炭水化物(質量計)9.96.83.1 g
差引き法による利用可能炭水化物11.18.82.3 g
食物繊維総量01.3-1.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物11.18.42.7 g
有機酸0 g
灰分0.41.4-1 g
ナトリウム1250-249 mg
カリウム190200-10 mg
カルシウム968-59 mg
マグネシウム1042-32 mg
リン12120-108 mg
0.31.3-1 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.030.13-0.1 mg
マンガン1.160.310.85 mg
ヨウ素5-5 μg
セレン5-5 μg
クロム2-2 μg
モリブデン24-24 μg
レチノール015-15 μg
α-カロテン0140-140 μg
β-カロテン11320-309 μg
β-クリプトキサンチン110 μg
β-カロテン当量12380-368 μg
レチノール活性当量147-46 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロールTr0.8-0.8 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03.9-3.9 mg
δ-トコフェロール01.1-1.1 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.050.11-0.06 mg
ビタミンB20.020.09-0.07 mg
ナイアシン0.21.9-1.7 mg
ナイアシン当量0.23.6-3.4 mg
ビタミンB60.050.14-0.09 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸721-14 μg
パントテン酸0.170.46-0.29 mg
ビオチン4.7-4.7 μg
ビタミンC523 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考別名: パイナップル (100 g:98mL、100 mL:103g)0
可食部100g当たりの成分です。
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