パインアップル 生 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
パインアップル 生とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 生 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 3.4 | 81.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 31.5 | -31.1 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 40 | -39.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.6 | 14.3 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 13.5 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 26 | -14.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 25.2 | -24 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 41.8 | -28.1 | g | | 有機酸 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | g | | 灰分 | 0.4 | 11.3 | -10.9 | g | | ナトリウム | Tr | 1700 | -1700 | mg | | カリウム | 150 | 2700 | -2550 | mg | | カルシウム | 11 | 170 | -159 | mg | | マグネシウム | 14 | 290 | -276 | mg | | リン | 9 | 710 | -701 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.2 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.59 | -0.48 | mg | | マンガン | 1.33 | 2.35 | -1.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 37 | 29000 | -28963 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1200 | -1198 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 32000 | -31962 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 2700 | -2697 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 650 | -649 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.61 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.31 | -2.29 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 20 | -19.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.51 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 12 | 1600 | -1588 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.28 | -1.05 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 35 | 200 | -165 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
廃棄部位： はく皮及び果しん部 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |