パインアップル 生 と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
パインアップル 生と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 生 | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 12.5 | 72.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 31.2 | -30.8 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 32.8 | -32.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 17.9 | -17.8 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 19.5 | -19.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.6 | 7.7 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 7.3 | 4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 18.4 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 15.6 | -14.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 30.8 | -17.1 | g | | 有機酸 | 0.9 | | 0.9 | g | | 灰分 | 0.4 | 4.4 | -4 | g | | ナトリウム | Tr | 1 | -1 | mg | | カリウム | 150 | 1800 | -1650 | mg | | カルシウム | 11 | 170 | -159 | mg | | マグネシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | リン | 9 | 460 | -451 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.9 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.9 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.01 | -0.9 | mg | | マンガン | 1.33 | | 1.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | 9 | 28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 9 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 19 | -19 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.1 | -8.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 34 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.84 | -0.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 10 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.59 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 260 | -248 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.64 | -1.41 | mg | | ビオチン | 0.2 | 33 | -32.8 | μg | | ビタミンC | 35 | Tr | 35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
廃棄部位： はく皮及び果しん部 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |