パインアップル 生 と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの栄養素を比較
パインアップル 生と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 生 | 畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフ | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 64 | 21.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 18.9 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 21.7 | -21.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 10.7 | -10.6 | g | | コレステロール | 0 | 70 | -70 | mg | | 脂質 | 0.1 | 11.7 | -11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.6 | 1.4 | 11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 1.4 | 10.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 4.1 | 7.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.7 | 0.9 | 12.8 | g | | 有機酸 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | g | | ナトリウム | Tr | 310 | -310 | mg | | カリウム | 150 | 260 | -110 | mg | | カルシウム | 11 | 6 | 5 | mg | | マグネシウム | 14 | 24 | -10 | mg | | リン | 9 | 200 | -191 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | マンガン | 1.33 | 0.01 | 1.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 15 | -15 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | Tr | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6.3 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 11 | -10.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.47 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 12 | 9 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.98 | -0.75 | mg | | ビオチン | 0.2 | 2.1 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 35 | 0 | 35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
廃棄部位： はく皮及び果しん部 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |