なつめ 乾 とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの栄養素を比較
なつめ 乾とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | なつめ 乾 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 21 | 2.2 | 18.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 5.8 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 28.8 | -28.8 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 2 | 32 | -30 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.9 | 55.2 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 12.5 | 4.8 | 7.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.4 | 57.3 | 14.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 2.7 | -1 | g | | ナトリウム | 3 | 360 | -357 | mg | | カリウム | 810 | 900 | -90 | mg | | カルシウム | 65 | 49 | 16 | mg | | マグネシウム | 39 | 53 | -14 | mg | | リン | 80 | 140 | -60 | mg | | 鉄 | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.2 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.46 | 0.3 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.25 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 4.2 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 5.2 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.54 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 140 | 36 | 104 | μg | | パントテン酸 | 0.86 | 1.08 | -0.22 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 9 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 廃棄部位： 核 | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |