(かんきつ類) なつみかん 缶詰 と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較

(かんきつ類) なつみかん 缶詰和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) なつみかん 缶詰和風料理 煮物類 親子丼の具単位
水分79.779.40.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.9-7.9 g
たんぱく質0.58.4-7.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.1-5.1 g
コレステロール0130-130 mg
脂質0.15.2-5.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.3-3.3 g
利用可能炭水化物(質量計)3-3 g
差引き法による利用可能炭水化物18.95.813.1 g
食物繊維総量0.50.40.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物19.45.613.8 g
有機酸0 g
灰分0.31.4-1.1 g
ナトリウム4380-376 mg
カリウム92120-28 mg
カルシウム1121-10 mg
マグネシウム812-4 mg
リン1288-76 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.030.08-0.05 mg
ヨウ素7-7 μg
セレン8-8 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール051-51 μg
α-カロテン03-3 μg
β-カロテンTr66-66 μg
β-クリプトキサンチン21318 μg
β-カロテン当量1169-58 μg
レチノール活性当量157-56 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール0.20.4-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK014-14 μg
ビタミンB10.040.040 mg
ビタミンB2Tr0.13-0.13 mg
ナイアシン0.21-0.8 mg
ナイアシン当量0.32.4-2.1 mg
ビタミンB60.030.09-0.06 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸1220-8 μg
パントテン酸0.070.53-0.46 mg
ビオチン7.3-7.3 μg
ビタミンC14212 mg
アルコール00 g
食塩相当量01-1 g
備考別名: なつだいだい なつかん、あまなつみかんを含む 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 45 %)0
可食部100g当たりの成分です。
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