(かんきつ類) なつみかん 缶詰 と魚類 あゆ 養殖 焼きの栄養素を比較

(かんきつ類) なつみかん 缶詰魚類 あゆ 養殖 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) なつみかん 缶詰魚類 あゆ 養殖 焼き単位
水分79.759.320.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.2-18.2 g
たんぱく質0.522.6-22.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.6-9.6 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.115.1-15 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.7-0.7 g
差引き法による利用可能炭水化物18.910.78.2 g
食物繊維総量0.500.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.40.818.6 g
有機酸0 g
灰分0.32.2-1.9 g
ナトリウム479-75 mg
カリウム92430-338 mg
カルシウム11450-439 mg
マグネシウム831-23 mg
リン12430-418 mg
0.12-1.9 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.03Tr0.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0480-480 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテンTr00 μg
β-クリプトキサンチン21021 μg
β-カロテン当量11011 μg
レチノール活性当量1480-479 μg
ビタミンD017-17 μg
α-トコフェロール0.28.2-8 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.2-0.16 mg
ビタミンB2Tr0.18-0.18 mg
ナイアシン0.24-3.8 mg
ナイアシン当量0.38.2-7.9 mg
ビタミンB60.030.24-0.21 mg
ビタミンB1206-6 μg
葉酸1238-26 μg
パントテン酸0.071.67-1.6 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC14212 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考別名: なつだいだい なつかん、あまなつみかんを含む 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 45 %)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
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