（かんきつ類） なつみかん 砂じょう 生 と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの栄養素を比較
（かんきつ類） なつみかん 砂じょう 生と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） なつみかん 砂じょう 生 | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 88.6 | 10 | 78.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 6.7 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 8.3 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.2 | 23.7 | -14.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 36.8 | -35.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10 | 58.5 | -48.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 21.7 | -21.3 | g | | ナトリウム | 1 | 3000 | -2999 | mg | | カリウム | 190 | 5200 | -5010 | mg | | カルシウム | 16 | 430 | -414 | mg | | マグネシウム | 10 | 700 | -690 | mg | | リン | 21 | 320 | -299 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.41 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | | 210000 | -210000 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 22 | 780 | -758 | μg | | β-クリプトキサンチン | 120 | 0 | 120 | μg | | β-カロテン当量 | 85 | 780 | -695 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 65 | -58 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 240 | -240 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 25 | 38 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.2 | 0.09 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 38 | 20 | 18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 備考 | 別名： なつだいだい
なつかん、あまなつみかんを含む
廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |