(なし類) 西洋なし 缶詰 とバナナ 乾の栄養素を比較

(なし類) 西洋なし 缶詰バナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 西洋なし 缶詰バナナ 乾単位
水分78.814.364.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.12.4-2.3 g
たんぱく質0.23.8-3.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)16.767.4-50.7 g
利用可能炭水化物(質量計)16.564.5-48 g
差引き法による利用可能炭水化物17.270.5-53.3 g
食物繊維総量17-6 g
糖アルコール2.72.7 g
炭水化物20.778.5-57.8 g
有機酸2.5-2.5 g
灰分0.23-2.8 g
ナトリウム110 mg
カリウム551300-1245 mg
カルシウム426-22 mg
マグネシウム492-88 mg
リン584-79 mg
0.11.1-1 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.050.25-0.2 mg
マンガン0.031.31-1.28 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン330-330 μg
β-カロテン670-670 μg
β-クリプトキサンチン9-9 μg
β-カロテン当量Tr840-840 μg
レチノール活性当量070-70 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.4-1.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK(Tr)2-2 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.020.12-0.1 mg
ナイアシン0.31.4-1.1 mg
ナイアシン当量0.32-1.7 mg
ビタミンB60.011.04-1.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸434-30 μg
パントテン酸01.13-1.13 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTrTr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考別名: 洋なし 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり0
可食部100g当たりの成分です。
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