(なし類) 西洋なし 缶詰 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

(なし類) 西洋なし 缶詰(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 西洋なし 缶詰(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分78.88.470.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.17.3-7.2 g
たんぱく質0.29.7-9.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.8-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)16.716.7 g
利用可能炭水化物(質量計)16.516.5 g
差引き法による利用可能炭水化物17.251.3-34.1 g
食物繊維総量121.3-20.3 g
糖アルコール2.72.7 g
炭水化物20.769.7-49 g
有機酸0 g
灰分0.28.5-8.3 g
ナトリウム1210-209 mg
カリウム553500-3445 mg
カルシウム4500-496 mg
マグネシウム4160-156 mg
リン5220-215 mg
0.13.1-3 mg
亜鉛0.12.1-2 mg
0.050.13-0.08 mg
マンガン0.030.74-0.71 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr2-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK(Tr)Tr0 μg
ビタミンB10.010.35-0.34 mg
ビタミンB20.020.2-0.18 mg
ナイアシン0.34.6-4.3 mg
ナイアシン当量0.36.1-5.8 mg
ビタミンB60.010.29-0.28 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸4210-206 μg
パントテン酸01.24-1.24 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンCTr28-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考別名: 洋なし 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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