(なし類) 中国なし 生 とキウイフルーツ 黄肉種 生の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生キウイフルーツ 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生キウイフルーツ 黄肉種 生単位
水分86.883.23.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.1 g
たんぱく質0.21.1-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.9-11.9 g
利用可能炭水化物(質量計)11.9-11.9 g
差引き法による利用可能炭水化物11.413.6-2.2 g
食物繊維総量1.41.40 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.714.9-2.2 g
有機酸0 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム140300-160 mg
カルシウム217-15 mg
マグネシウム512-7 mg
リン825-17 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.1-0.1 mg
0.050.07-0.02 mg
マンガン0.030.04-0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン38-38 μg
β-クリプトキサンチン4-4 μg
β-カロテン当量041-41 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.22.5-2.3 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK6-6 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.20.3-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB60.020.14-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸632-26 μg
パントテン酸0.140.26-0.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC6140-134 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部別名: ゴールデンキウイ 廃棄部位: 果皮及び両端0
可食部100g当たりの成分です。
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