(なし類) 中国なし 生 と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分86.880.76.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.1 g
たんぱく質0.21.8-1.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.46.35.1 g
食物繊維総量1.410.1-8.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.716.4-3.7 g
有機酸0 g
灰分0.20.8-0.6 g
ナトリウム110 mg
カリウム140290-150 mg
カルシウム2150-148 mg
マグネシウム526-21 mg
リン817-9 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
0.050.09-0.04 mg
マンガン0.030.18-0.15 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン360-360 μg
β-カロテン330-330 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量0520-520 μg
レチノール活性当量044-44 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.25.2-5 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.20.8-0.6 mg
ビタミンB60.020.16-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸635-29 μg
パントテン酸0.140.23-0.09 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC6110-104 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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