(なし類) 中国なし 生 とやぶまめ 生の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生やぶまめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生やぶまめ 生単位
水分86.845.841 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.1 g
たんぱく質0.215.5-15.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.16.5-6.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.419.7-8.3 g
食物繊維総量1.49.8-8.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.729.5-16.8 g
有機酸0 g
灰分0.22.8-2.6 g
ナトリウム13-2 mg
カリウム1401100-960 mg
カルシウム244-42 mg
マグネシウム5110-105 mg
リン8240-232 mg
0.14.6-4.5 mg
亜鉛Tr0.9-0.9 mg
0.050.19-0.14 mg
マンガン0.030.6-0.57 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン280-280 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.20.2 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.020.02 mg
ビタミンB20.010.01 mg
ナイアシン0.20.2 mg
ナイアシン当量0.22.6-2.4 mg
ビタミンB60.020.02 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸66 μg
パントテン酸0.140.14 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC66 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部0
可食部100g当たりの成分です。
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