(なし類) 中国なし 生 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分86.884.52.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.11.1-1 g
たんぱく質0.21.5-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.15.7-5.6 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.16-5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.42.68.8 g
食物繊維総量1.45.6-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.77.65.1 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム18-7 mg
カリウム14011030 mg
カルシウム291-89 mg
マグネシウム522-17 mg
リン818-10 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.030.14-0.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.9-0.7 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK7-7 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.20.20 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.020.020 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸612-6 μg
パントテン酸0.140.070.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク