(なし類) 中国なし 生 とホースラディシュ 根茎 生の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生ホースラディシュ 根茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生ホースラディシュ 根茎 生単位
水分86.877.39.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.12.5-2.4 g
たんぱく質0.23.1-2.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.410.21.2 g
食物繊維総量1.48.2-6.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.717.7-5 g
有機酸0 g
灰分0.21.6-1.4 g
ナトリウム110 mg
カリウム140510-370 mg
カルシウム2110-108 mg
マグネシウム565-60 mg
リン858-50 mg
0.11-0.9 mg
亜鉛Tr2.3-2.3 mg
0.050.19-0.14 mg
マンガン0.030.4-0.37 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.1-0.08 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.20.5-0.3 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.020.23-0.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸699-93 μg
パントテン酸0.140.32-0.18 mg
ビオチン5.5-5.5 μg
ビタミンC673-67 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部別名: わさびだいこん、せいようわさび 廃棄部位: 皮 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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