(なし類) 中国なし 生 とバジル 葉 生の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生バジル 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生バジル 葉 生単位
水分86.891.5-4.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.11.2-1.1 g
たんぱく質0.22-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.5-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物11.40.910.5 g
食物繊維総量1.44-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.748.7 g
有機酸0 g
灰分0.21.5-1.3 g
ナトリウム110 mg
カリウム140420-280 mg
カルシウム2240-238 mg
マグネシウム569-64 mg
リン841-33 mg
0.11.5-1.4 mg
亜鉛Tr0.6-0.6 mg
0.050.2-0.15 mg
マンガン0.031.91-1.88 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン6300-6300 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量06300-6300 μg
レチノール活性当量0520-520 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.23.5-3.3 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK440-440 μg
ビタミンB10.020.08-0.06 mg
ビタミンB20.010.19-0.18 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸669-63 μg
パントテン酸0.140.29-0.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC616-10 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部別名: バジリコ、スイートバジル 廃棄部位: 茎及び穂 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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