(なし類) 中国なし 生 と(だいこん類) 漬物 みそ漬の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 漬物 みそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 漬物 みそ漬単位
水分86.8797.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.1 g
たんぱく質0.22.1-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.492.4 g
食物繊維総量1.42.1-0.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物12.711.41.3 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.27.3-7.1 g
ナトリウム12800-2799 mg
カリウム1408060 mg
カルシウム218-16 mg
マグネシウム512-7 mg
リン842-34 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.030.13-0.1 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム6-6 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.2Tr0.2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.023.7-3.68 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB60.020.010.01 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸69-3 μg
パントテン酸0.140.040.1 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量07.2-7.2 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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