(なし類) 中国なし 生 と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分86.883.13.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.3-0.2 g
たんぱく質0.20.4-0.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.411.5-0.1 g
食物繊維総量1.41.6-0.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物12.713.1-0.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.23.1-2.9 g
ナトリウム11100-1099 mg
カリウム140190-50 mg
カルシウム215-13 mg
マグネシウム56-1 mg
リン824-16 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.1-0.1 mg
0.050.020.03 mg
マンガン0.030.030 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.2Tr0.2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.02Tr0.02 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.2Tr0.2 mg
ナイアシン当量0.20.10.1 mg
ビタミンB60.0200.02 mg
ビタミンB12012-12 μg
葉酸606 μg
パントテン酸0.140.070.07 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC649-43 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.8-2.8 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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