(なし類) 中国なし 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分86.888.8-2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.11.4-1.3 g
たんぱく質0.21.9-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.42.39.1 g
食物繊維総量1.43.7-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.75.57.2 g
有機酸0 g
灰分0.23.7-3.5 g
ナトリウム1970-969 mg
カリウム140500-360 mg
カルシウム276-74 mg
マグネシウム580-75 mg
リン8150-142 mg
0.11-0.9 mg
亜鉛Tr0.8-0.8 mg
0.050.050 mg
マンガン0.030.89-0.86 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.21-0.19 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.21.6-1.4 mg
ナイアシン当量0.21.9-1.7 mg
ビタミンB60.020.22-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸647-41 μg
パントテン酸0.140.66-0.52 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC612-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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