(なし類) 中国なし 生 と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 生の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 生単位
水分86.878.68.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.116.5-16.4 g
たんぱく質0.219.6-19.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.7-0.7 g
利用可能炭水化物(質量計)0.6-0.6 g
差引き法による利用可能炭水化物11.43.38.1 g
食物繊維総量1.401.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.70.712 g
有機酸0 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム1140-139 mg
カリウム140270-130 mg
カルシウム268-66 mg
マグネシウム537-32 mg
リン8220-212 mg
0.11.4-1.3 mg
亜鉛Tr1.2-1.2 mg
0.050.33-0.28 mg
マンガン0.030.1-0.07 mg
ヨウ素10-10 μg
セレン27-27 μg
クロム2-2 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.7-1.5 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.23.6-3.4 mg
ナイアシン当量0.26.8-6.6 mg
ビタミンB60.020.14-0.12 mg
ビタミンB1201.2-1.2 μg
葉酸638-32 μg
パントテン酸0.140.23-0.09 mg
ビオチン1.9-1.9 μg
ビタミンC615 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク