(なし類) 中国なし 生 と海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生の栄養素を比較

(なし類) 中国なし 生海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 中国なし 生海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生単位
水分86.876.110.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.118.2-18.1 g
たんぱく質0.221.6-21.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物11.43.77.7 g
食物繊維総量1.401.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.7Tr12.7 g
有機酸0 g
灰分0.21.7-1.5 g
ナトリウム1170-169 mg
カリウム140430-290 mg
カルシウム241-39 mg
マグネシウム546-41 mg
リン8310-302 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛Tr1.4-1.4 mg
0.050.42-0.37 mg
マンガン0.030.020.01 mg
ヨウ素4-4 μg
セレン35-35 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン49-49 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量049-49 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.6-1.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.11-0.09 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.23.8-3.6 mg
ナイアシン当量0.27-6.8 mg
ビタミンB60.020.12-0.1 mg
ビタミンB1201.9-1.9 μg
葉酸623-17 μg
パントテン酸0.141.11-0.97 mg
ビオチン2.6-2.6 μg
ビタミンC6Tr6 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考廃棄部位: 果皮及び果しん部廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク