(なし類) 日本なし 缶詰 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 缶詰(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 缶詰(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分80.585.3-4.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.1 g
たんぱく質0.10.9-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.7-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物18.5513.5 g
食物繊維総量0.74.9-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.112.56.6 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分0.20.6-0.4 g
ナトリウム440 mg
カリウム75130-55 mg
カルシウム367-64 mg
マグネシウム411-7 mg
リン615-9 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.040.08-0.04 mg
マンガン0.020.05-0.03 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン37-37 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.6-1.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB1Tr0.07-0.07 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.10.4-0.3 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸331-28 μg
パントテン酸00.39-0.39 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC0100-100 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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