(なし類) 日本なし 缶詰 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 缶詰コリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 缶詰コリアンダー 葉 生単位
水分80.592.4-11.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.1 g
たんぱく質0.11.4-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.50.118.4 g
食物繊維総量0.74.2-3.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.14.614.5 g
有機酸0 g
灰分0.21.2-1 g
ナトリウム440 mg
カリウム75590-515 mg
カルシウム384-81 mg
マグネシウム416-12 mg
リン659-53 mg
0.21.4-1.2 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.040.09-0.05 mg
マンガン0.020.39-0.37 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム2-2 μg
モリブデン23-23 μg
レチノール00 μg
α-カロテン5-5 μg
β-カロテン1700-1700 μg
β-クリプトキサンチン34-34 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.9-1.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK7190-183 μg
ビタミンB1Tr0.09-0.09 mg
ビタミンB200.11-0.11 mg
ナイアシン0.11.3-1.2 mg
ナイアシン当量0.11.5-1.4 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸369-66 μg
パントテン酸00.52-0.52 mg
ビオチン6.2-6.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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