(なし類) 日本なし 缶詰 と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 缶詰(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 缶詰(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分80.589.5-9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.11.2-1.1 g
たんぱく質0.11.8-1.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.1-5.1 g
利用可能炭水化物(質量計)5.1-5.1 g
差引き法による利用可能炭水化物18.55.213.3 g
食物繊維総量0.73-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.17.611.5 g
有機酸0 g
灰分0.20.7-0.5 g
ナトリウム431 mg
カリウム75290-215 mg
カルシウム367-64 mg
マグネシウム414-10 mg
リン645-39 mg
0.20.6-0.4 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.020.35-0.33 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン2-2 μg
β-カロテン1500-1500 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK792-85 μg
ビタミンB1Tr0.06-0.06 mg
ビタミンB200.11-0.11 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.10.9-0.8 mg
ビタミンB60.020.16-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸3120-117 μg
パントテン酸00.13-0.13 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク