(なし類) 日本なし 缶詰 とバジル 葉 生の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 缶詰バジル 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 缶詰バジル 葉 生単位
水分80.591.5-11 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.11.2-1.1 g
たんぱく質0.12-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.5-0.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物18.50.917.6 g
食物繊維総量0.74-3.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.1415.1 g
有機酸0 g
灰分0.21.5-1.3 g
ナトリウム413 mg
カリウム75420-345 mg
カルシウム3240-237 mg
マグネシウム469-65 mg
リン641-35 mg
0.21.5-1.3 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.040.2-0.16 mg
マンガン0.021.91-1.89 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン6300-6300 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量06300-6300 μg
レチノール活性当量0520-520 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.13.5-3.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK7440-433 μg
ビタミンB1Tr0.08-0.08 mg
ビタミンB200.19-0.19 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11-0.9 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸369-66 μg
パントテン酸00.29-0.29 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC016-16 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり別名: バジリコ、スイートバジル 廃棄部位: 茎及び穂 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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