(なし類) 日本なし 缶詰 と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物の栄養素を比較

(なし類) 日本なし 缶詰(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(なし類) 日本なし 缶詰(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物単位
水分80.594.8-14.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.10.4-0.3 g
たんぱく質0.10.5-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.5-2.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.5-2.5 g
差引き法による利用可能炭水化物18.52.516 g
食物繊維総量0.71.7-1 g
糖アルコール0 g
炭水化物19.1415.1 g
有機酸0 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム412-8 mg
カリウム75210-135 mg
カルシウム325-22 mg
マグネシウム410-6 mg
リン614-8 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.040.010.03 mg
マンガン0.020.05-0.03 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK707 μg
ビタミンB1Tr0.02-0.02 mg
ビタミンB200.01-0.01 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.10.3-0.2 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸333-30 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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